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Das Wintersemester 2024/25 hat begonnen und wir freuen uns, Ihnen die neuen BGF-Angebote präsentieren zu können!
Die Anmeldung für die BGF-Kurse und BGF-Seminare über die Personalweiterbildung ist für dieses Semester leider bereits geschlossen.
Seit dem 30.09.2024, sind jedoch die Restplätze der BGF-Kurse über das Buchungssystem des Hochschulsportzentrums verfügbar. Zur BGF-Kursauswahl gelangen Sie hier
Ebenfalls seit Montag, den 30.09.2024, können Sie über unsere Homepage wieder PausenExpress-Termine buchen.
Erstellt am 19.08.2024, bearbeitet am 06.01.2025
Prof. Dr. Manfred Krafczyk eröffnete die Woche mit einer kleinen Ansprache, mit welcher er zugleich ein vielfältiges Programm rund um Gesundheit im Arbeits- und Studienkontext einleitete. Es gab zahlreiche Vorträge zu Themen wie Glücksforschung, Eudaimonie, Resilienz und Selbstfürsorge, die bei Mitarbeitenden und Studierenden auf großes Interesse stießen. Besonders geschätzt wurden die Bewegungsangebote im Botanischen Garten sowie die regen Diskussionen im Community Café. Am Montag und Mittwoch ergänzten bunte Informationsstände und Kostproben des Studierendenwerks die Veranstaltung. Mitarbeitende der TU Braunschweig waren eingeladen, an der Mitarbeiter*innenbefragung zu Arbeitsbedingungen und Gesundheit teilzunehmen. Als Belohnung konnten sie am beliebten Glücksrad drehen und attraktive Preise gewinnen. Die Woche bot zahlreiche neue Eindrücke und wertvolle Impulse für alle Teilnehmenden.
(Neu) BGM: Erste Hilfe bei Krisen und psychischen Belastungen
Mental Health First Aid – ein Pilotprojekt des Betrieblichen Gesundheitsmanagements für Wissenschaftler*innen der TU Braunschweig
For English Description please click here.
Vielleicht kennen Sie das auch: Eine hohe Arbeitsbelastung, Stress bei der Promotion, Unstimmigkeiten in der Arbeitsgruppe, Probleme im familiären Umfeld, schwierige Situationen in der Partnerschaft oder gesundheitliche Beschwerden – manchmal wird es einfach zu viel. Wir möchten, dass Sie mit der Situation nicht allein dastehen.
Das Mental-Health-First-Aid-Programm der TU Braunschweig bietet Ihnen in Form von Erste-Hilfe-Gesprächen mit qualifizierten Mitarbeitenden die Möglichkeit, Unterstützung zu suchen und Möglichkeiten zur Bewältigung der belastenden Situation zu finden.
Langes, konzentriertes Sitzen gehört sowohl im Büro als auch beim mobilen Arbeiten zu unserem Alltag. Die Folgen sind häufig Verspannungen, Kopfschmerzen und Müdigkeit. Bereits ein Kurzprogramm kann ausreichen, um diesen Folgen vorzubeugen.
Der 15-minütige PausenExpress besteht aus einem Wechsel von Mobilisations-, Kräftigungs- und Dehnübungen und ist speziell auf die Tätigkeit am Schreibtisch zugeschnitten. Vor allem der Schulter-, Nacken- und Rückenbereich wird mobilisiert, trainiert und gelockert. Angeleitet von geschulten Trainer:innen finden die PausenExpresse an mehreren Orten auf dem Campus in Präsenz statt und auch weiterhin als Online-Format.
Melden Sie sich jetzt an und werden Sie aktiv in Ihrer Pause!
Erstellt am 26.04.2022
Franz-Liszt-Straße 34, 38106 Braunschweig
Tel: (0531) 391 - 3659
Fax: (0531) 391 - 8102
sportzentrum(at)tu-braunschweig.de
https://www.tu-braunschweig.de/sportzentrum
Öffnungszeiten der Geschäftsstelle
Mo: 9:00–13:00 Uhr
Di: 9:00–13:00 Uhr
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So: geschlossen